每年的八月一日至七日是國際母乳週，
上回帶小孩回台中娘家，正巧遇到台中市國際母乳週活動，
身為仍在努力當乳牛媽媽的我，一定得身體力行支持一下，
帶著女兒參加其中的親子走秀活動。
回首至今的母奶之路，雖沒到跌跌撞撞，但也不是一帆風順。
在懷孕時，沒想太多，直覺覺得如果自己先天條件還行、奶水量也夠的話，
那就母奶奮戰到底，沒想到，孩子出生後，做完月子回到家中，才是真正挑戰開始。
我是全職在家帶小孩，所以是以全親餵的方式，直接讓女兒吸吮，
不特別限制喝奶的時間，不需計算奶量，想喝就喝，無限量供應吃到飽
個人十分享受親餵母奶的親密感，看著小孩躺在懷裡，滿足的吸著母奶，這一刻的幸福是無可取代
，
但長時間親餵下來，竟讓女兒成為專業戀奶寶，不愛奶嘴，只愛我的ㄋㄟㄋㄟ，
面對一整天的頻繁餵奶下來，常常覺得自己已被吸到乾枯…..
沒錯，我跟所有的母奶媽咪們一樣，也十分擔心自己奶水不夠，無法對抗這長時間的掛奶討奶喝奶，
加上夏天天氣爆熱，水分補充不夠的關係，前些日子我竟然還塞奶了
，
雖然靠著女兒的強力嘴巴吸吮，危機很快就解除了，但奶量似乎不比之前。
帶小孩時間瑣碎、又忙又累，實在無力額外準備發奶料理，
但心想，再不趕快補充，這井水可能也會有乾涸的一天！母奶至少得持續到女兒六個月呀。
於是跟幾個同為母奶媽咪的朋友，尋求幫助。
有媽咪推薦我農純鄉媽媽茶，其實之前就認識農純鄉了，孕期時喝過它們家的滴雞精補胎，
加上這時又看到周董老婆昆凌的記者會新聞，介紹農純鄉媽媽茶，
於是抱著嘗鮮的心情試喝看看，沒想到竟讓懼怕中藥的我，
覆傳統負面刻板印象，一試成主顧、一喝成癮。
這是針對東方體質研發，百分百天然草本，
以黑糖、紅棗、桂圓、王不留行、當歸、甘草、黃耆、薑、枸杞燉煮製成，
並非濃縮汁還原，這些配方就是讓乳汁可以源源不絕的重要關鍵。
還記得讀書時期有好長一段時間，靠中藥在調整體質，
媽媽辛苦地去中藥行抓完配方後，回家還得燒水燉煮藥材，
苦苦守候火爐，花了大把時間才能煎出一杯藥汁，
但，她做的辛苦，我也喝得好痛苦，更是對中藥更是產生恐懼感，
但又不想辜負媽媽的用心良苦，只得全盤接受。
不過，農純鄉媽媽茶雖是以中藥材製成，濃縮汁呈現咖啡色調，
但卻意外地十分好入喉，完全沒有任何苦味，
喝下去後，紅棗跟枸杞的甜味在嘴裡散開。
一盒有14包裝，按照建議使用量的一天2包來喝，正巧是一週的份量。
可以直接隔水加熱溫來喝，或是加入等比熱水來飲用，
我個人是習慣一杯搭配早餐作飲品，加熱水來喝，
不僅省去等候加熱的時間，也能再多補充些水分；
另一包就是睡前喝，趁晚上的泌乳激素作用時，提升奶量。
小包裝設計十分好攜帶，撕開就可以喝，
我自己一天兩包的持續喝了一星期，就覺得這久違的漲奶感回來了，
而且邊親餵時，另一邊竟然還滴奶出來，
這個景象只有之前還在月子中心時才有過耶，
也就表示我的奶水量，又衝上來
其實，要衝奶量最好的方法是多多親餵，直接讓小孩直接吸吮乳汁，
並保持身心愉悅、放輕鬆，千萬別給自己太大壓力！
小寶貝哭泣時，先觀察他的需求，
大多新手媽媽第一想到就是：「寶寶是不是喝不夠、餓了才哭，一定是我奶水不足的關係…」
只想到先責備自己，卻忽略了寶寶可能是尿布濕了，或是只是想討抱抱安撫。
千萬別過於擔心緊張，媽媽心情快樂，寶寶才會開心
我現在奶水量調整也已經足夠供應女兒一天的飲用，
不想多花時間擠奶，加上機器集乳的感覺實在太痛，
還是讓小嬰兒直接吸吮比較舒服，
自己也怕沒即時移出奶水的話，會再度塞奶，
於是將飲用量改回一天一杯，
特別選在早餐時間飲用，幫我開啟一整天的活力。
我的心情就像包裝盒上的小插圖畫的，彷彿在汪洋中看見一盞明燈，
女兒也因餵母奶，能補足營養、長得白白胖胖。
謝謝農純鄉媽媽茶這位好戰友，
讓我能持續在母乳哺餵的艱辛路上，能持續抗戰下去
(女兒表示，謝謝農純鄉媽媽茶，讓媽媽有足夠ㄋㄟㄋㄟ給我喝
)
如果妳也想跟我一樣擔心奶量不足，不妨可以試試看唷，
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