最近非常時期,沒辦法讓孩子跑跑鍛鍊身體,只好從食補下手了!
媽媽我就盡量自己下廚,減少外食機會,挑選營養價值高的東西給小孩來吃,
另外還添購了來自紐西蘭珍貴的麥盧卡蜂蜜。
Happy Unika佑爾康金貝親麥蘆卡蜂蜜
麥盧卡蜂蜜是取自麥盧卡樹的花蜜,這是紐西蘭獨有的樹種!非常稀少~
也比一般我們超市買的蜂蜜更濃稠、綿密!
大地之愛引進的麥盧卡蜂蜜,都有經過認證,是有許可證號的。
UMF是用來評鑑麥盧卡的指標之一,數字越大活性成分越多~
日常保健的話,食用UMF10+的就可以!
麥盧卡蜂蜜食用建議
日常保健:一天一次,每次2-3茶匙(每茶匙5g)
健康促進:一天兩次,每次2-3茶匙(每茶匙5g)
特別注意:用塑膠、瓷製、木製湯匙來挖取,不要用鐵湯匙,以免影響之中的活性成份。
我就是直接用副食品湯匙來挖,記得湯匙要保持乾燥~
因為這湯匙面比較大,直接就挖一匙讓孩子慢慢在嘴巴含,
麥盧卡蜂蜜有甜味,小朋友接受度其實蠻高的。
也可以泡在水裡面,變身蜂蜜水來飲用!
做早餐時當抹醬也很好吃
加在優格、牛奶、咖啡中也OK!
打果汁牛奶的時候,加麥盧卡蜂蜜,取代一般砂糖,也更健康。
邊打果汁時,直接加一匙進去~
姊姊在一旁想吃麥盧卡蜂蜜,直接挖一點給她XD
直接吃是最好,也可以做為替代糖的使用~
罐裝的麥盧卡蜂蜜,一瓶是250G,
但如果外出要帶實在不太方便,佑爾康還有出是隨身包的組合。
一小包5克容量,有點類似果凍棒的吃法,
讓孩子自己拿擠在嘴裡就好!
隨身包放在皮夾中也很方便帶出去!隨時想吃都可以~
貼心提醒:一歲以內的嬰兒不能食用蜂蜜唷,所以弟弟要等到一歲後才能吃啦!
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