3月底艾比去聽了一堂講座，是分享關於空汙過敏的議題，
邀請知名小兒科醫師-阿包醫師巫漢盟主講。
特別的是，這場講座可以帶小孩，可以帶小孩，可以帶小孩
現場還準備了畫筆及圖畫紙，讓孩子們不無聊。
第一次到可以帶著小孩同行的講座，媽媽我非常興奮，
對於想參與的活動，不必找人照顧孩子，真的很棒。
托這講座的福，還因此認識好幾位全職媽媽，多了幾個同溫層朋友
雖然整場活動，女兒還是小失控，一直想跑來跑去，
但艾比還是有稍稍記錄下，跟大家分享幾招對抗過敏的方法。
一開始包子醫師先介紹過敏類型、症狀、及常見過敏原有哪些，
像常見的呼吸道過敏症狀，
像是鼻子癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻涕倒流，是屬於上呼吸道過敏，
而下呼吸道過敏則是慢性咳嗽、咳痰、慢性呼吸急促。
我老公有非常嚴重的過敏性鼻炎、
最常見症狀是，早上頻頻打噴嚏、鼻子癢癢+流鼻涕+鼻塞。
天啊，這些症狀他每一點都有，早上起來鼻水共共流啊
最近空氣品質真的很糟糕，根據環保署統計，
中南部一年有156天處在”對敏感族群不健康”的空污中，
連北部每年12月開始，每5天也有1天以上達敏感族群不健康緊戒，
長期暴露在這種環境下，會讓免疫細胞發炎反應甚至改變身體免疫走向，
即使遇到對人體無害的過敏原，也會產生強烈的過敏發炎作用。
了解了常見的過敏症狀，想養出”零過敏寶貝”，有沒有可能呢 ？
在懷孕期到寶寶3歲前是免疫系統建立的關鍵期 ！
✔懷孕時期-多吃綠色蔬菜(ex花椰菜)、減少糖類攝取、多補充維生素D(ex多曬太陽)
✔出生後到六個月-母乳(有抗體、幫助免疫調節)、副食品(四個月大可以開始吃)
✔三歲之前-充足飲食+睡眠+運動(建立好體質，過敏也比較不會發作)
很幸運的，女兒目前沒有過敏，
但萬一家有過敏兒，該如何照顧？
✔ 定期清洗枕頭套、棉被、床單
✔ 維持相對溼度50-60 (開除濕機)
✔ 注意飲食 (多吃天然蔬果、少吃糖果)
✔ 隨時隨地遠離、降低環境中的過敏原 (遠離塵蟎、黴菌、毛屑等)
✔ 保持空氣清淨機運轉
✔ 多接觸充滿負離子的自然環境 (戶外大自然)
因為，負離子可以吸附髒空氣，幫助淨化空氣。
但是，要不帶小孩出門實在太困難了，如果妳跟我一樣是生活在都市中，
又想打造個有負離子的環境，不妨可以參考“AirTamer個人負離子空氣淨化器”
現場有展示實機、艾比也實際拿在手上操作體驗
AirTamer設計原理主要是透過每秒釋放200萬負離子，
將污染物負離子化(帶負電荷)，
再利用同極相斥的原理將髒空氣排開，淨化一公尺內的空氣。
使用方式很簡單，只要打開背後開關，就開啟負離子功能了，
可以掛在脖子上，或是掛在寶寶隨身的地方。
(是說我女兒實在太好奇，一直玩機器不想放手啊)
有媽媽可能會擔心，掛在寶寶脖子上，會不會有危險?
其實不用擔心，機器有安全鎖的設計，
如遇到掛繩被外力過度拉扯，調節扣會自動彈開。
之所以覺得這機器神奇的地方在於，現場有做小實驗，
拿出兩個瓶子並點入薰香，模擬充滿煙霧、髒空氣的情境，
接著在其中一個瓶子中放入AirTamer，不到一分鐘的時間，
就發現煙霧竟然消失不見，真的蠻神奇的。
現場講座結束後，廠商還讓有意願體驗的媽咪，可以將AirTamer免費帶回試用一週，
所以艾比也帶了一個回家親自試用看看。
出門時，我就直接別在推車上，
其實真的小小的，不會感受到機器的存在。
(小到我很怕弄丟它
)
官方數據寫，充飽電可持續使用150小時，
這一週時間我斷斷續續使用，只充電過一次，
就沒再充過電，續電力算持久的。
出門時是綁在推車上，讓女兒環繞在充滿負離子的環境，一公尺範圍內可有效清淨空氣，
在家中，Fresh Air 的工作交給家電型的空氣清淨機，
但外出沒辦法一直戴著口罩，面對戶外霾害、髒空氣、二手菸，
空氣淨化的工作就放心交給AirTamer，
這段時間，女兒也完全都沒生病，表示防護的效果有做好
想了解來自美國的個人負離子空氣淨化器，
可以上AirTamer粉絲團看看唷
最後的文末來抽獎，請看這篇貼文，完成任務，
就有機會得到義大利品牌 BLACK HAMMER的耐熱玻璃水瓶。
////本文與AirTamer合作撰文/////
歡迎來艾比粉絲團，一起聊聊育兒大小事
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想知道掛在123身上實測！
版主回覆：(04/22/2018 06:00:56 AM)
長子太不受控，不願意配合啊XD