當媽媽後，總想給孩子最好的，

母奶的好處多多，能增強寶貝抵抗力，

但卻不是每個人都這麼順遂啊。

君尚一出生就是母奶寶寶，直接親餵也很上手，

想說就這樣順順下去，快一歲時再來銜接轉成配方奶，

加上前期我的奶水真的也算足夠，還能多擠母奶當庫存！

不曉得是不是跟最近天氣變熱有關係，

或是我的心情因素影響，

這個月報稅，剛好又繳了不少保費，

口袋瞬間破好多洞，壓力太大，

常常在餵完奶後有種被掏空的感覺，自己也明顯覺得奶量下降了。

其實追奶的方式也不少，媽咪討論區都說要多喝一些湯湯水水，吃花生豬腳等等，

但我自己帶小孩，一打二的狀況下，

實在沒有閒暇時間再煮這些了！

希望越方便越好，就這樣想起之前喝過的農純鄉媽媽茶。

（照片是恩尚四個月時）

第一胎姊姊出生後，我就有喝它來維持奶量！

因為當時遇到好幾次塞奶，好不容易疏通之後，

奶量就下降了，後來朋友推薦媽媽茶給我的，

自己一喝也蠻喜歡，原本以為會是很重的中藥味，

完！全！沒！有！

剛好夏天，也頗解渴的。

調理方式非常簡單，直接隔水加熱就好！

我就是早上起床先弄熱水放著溫熱，

梳洗完畢就能喝，絲毫不浪費時間 XD

還有一招超快速，就是直接倒出來兌熱水，

討厭喝水的媽媽可以用這招，能趁機多補充一些水！

我自己喜歡喝濃一點的口感，

比較習慣隔水加熱後飲用，

直接插吸管後一口氣乾了！

一包是100g，一天建議2-4包，

要餵奶、擠奶前30分鐘喝覺得最有感，

有時還不到餵奶的時間，奶就已先滴出來！

農純鄉是常溫保存的單包裝，帶出門喝也很方便，

我們周末去宜蘭玩，隨身放幾包在行李中，要喝時再加熱就好！

一包只有43大卡，喝了熱量很低不用擔心發胖，

因為是頂級中藥材，百分百的天然草本製成，

王不留行就是讓媽媽源源不絕的關鍵，

搭配桂圓、紅棗，讓整包媽媽茶帶點甜味，

我覺得很好喝，一下就乾杯了！

即便沒有在哺乳的媽媽也可以喝，

在生理期後飲用，幫助媽媽調理身體，

冬天手腳也比較不會冰冷喔。

奶量慢慢回穩之後，我的煩惱事又少了一樁，

雖然我常常跟妳們分享說，不要太逼自己，要放寬心，

沒餵母奶不是滔天大罪，但這關要過真的不容易啊！

人總會比較，說了不要在意但實在好難～

分享給媽咪們：農純鄉媽媽茶。

對我有幫助的媽媽茶，希望也能讓妳們的哺乳之路更有信心❤

有快樂媽咪，才有快樂寶寶，

當媽媽太辛苦了，請對自己好一點！

如果有後援的話，給自己安排一天稍微放風，

休息回來看孩子也特別可愛，會充滿力量哦！

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