身為還在持續母奶ing的親餵哺乳媽媽，
其實也明白自己胸型已大不如從前少女時期的樣子，
每天被小孩吸喝拉扯，常常覺得自己根本是頭乳牛 (哞)
尤其為求親餵方便，都穿背心式內衣，
或舒適性為主的哺乳內衣，支撐力也較不足，
現在夏天到了，會穿比較貼身的衣服，發現這樣下去可不行
上網搜尋相關美胸保養文章，找到蔡慎美胸，
它在北中南皆有據點，我是去台北大安的分店，
捷運可搭到國父紀念館站，
出口走2分鐘就可抵達，非常近。
蔡慎美胸官網上的服務項目寫到，
有美胸保養、腹宮保養、
背部保養、孕婦保養、媽媽保養
原本以為只有單純的胸部按摩，
真正了解之後才發現服務非常全面。
一開始美胸師會先給妳填一張諮詢表，
透過填寫來了解妳的生活作息、
飲食是否正常、運動習慣、身體的腸胃狀況，
來分析討論適合的美胸保養課程。
諮詢同時還有甜菜根茶跟茶凍可以享用
我自己的困惱是因餵母奶的緣故，
胸型有明顯覺得胸型下垂，很不好看，
美胸師也透過實際的使用者before&after照片輔助說明，
讓我好期待等會美胸保養之後會變什麼樣子。
美胸師也藉此分享許多胸部保養觀念，
例如一天之中，早餐一定要吃，
因為身體經絡在上午時，是上半身活絡的時期，
可多攝取蛋白質含量高些的食物，
如豆漿、蛋，身體脂肪含量不高的話，還可多補充起司。
接著可以準備進行美胸保養了，
這是我的美胸初體驗，有點小緊張。
美胸師發現，我的肩頸狀況非常不良，
完全是處在緊繃狀態，而且超級無敵硬
於是決定先幫我開背解悶，先放鬆背部及肩頸肌肉，
經過她說明我才知道，
胸、肩、背是同一塊大肌肉群，
背部先有效舒緩放鬆之後，對待會的美胸按摩效果會更加乘，
背部按摩做完很舒服，非常享受
另外，有一點我很抱歉的是，去蔡慎美胸那天，
我是預約下午時段，上午時還帶小孩到公園玩樂，
搞得自己全身黏T T ，但我也沒想到至少沖個水再去會比較好，
還麻煩美胸師先用毛巾幫我擦拭後才開始按摩，
尤其現在夏天到了，如果妳跟我一樣是非常會流汗的體質，
可以先沖洗過後再去，也會更舒適。
我所做的為紅藍動力光美胸課程，
開始前，美胸師有帶著我的手，
先感受下自己目前的胸部狀況，
才發現自己下胸位置比較乾扁
正式美胸按摩START，
第一步清潔去角質，
用磨砂膏針對表面肌膚輕輕畫圓，
也能幫助胸部專用安瓶精華能吸收更徹底。
再來，搭配美胸菁華液及美胸精油按摩，
可幫助乳腺暢通，促進胸部循環，
接著以儀器導入，幫助美胸安瓶吸收，胸部也能更有彈性。
最後敷上厚厚的泥狀胸膜，整體感覺非常舒適，
很難得有機會可以放空多做休息，什麼都不想，身心完全被療癒。
課程結束，可以試穿看看蔡慎美胸的手感機能美胸內衣
自從開始哺餵母奶之後，已經很久沒穿一般型內衣了，
美胸師指點穿著時的小技巧，
記得稍微歪腰向前傾，
再把側胸的肉肉往內撥，會更集中，
蔡慎胸衣雖然有鋼圈，但穿上不會有壓迫感，
胸型感覺十分飽滿，寬版肩帶設計，
側面加高包覆，能把副乳通通收進來。
如果你跟我一樣是哺乳的媽媽，是可以做美胸保養的，
尤其會幫助乳腺分泌，
因為整個身心舒暢的關係吧，
奶水量感覺也變多，
但要特別注意的是，因為在保養過程中，
精華及胸膜內的成分，都含有薑汁成分，
擔心乳腺分泌出來口味會有點辣辣的，
所以回家那餐一定要先排空擠乾淨，
這部分一定要確實，否則可能跟我一樣，
沒擠確實、加上奶量爆量、結果反而塞奶了。
最後分享美胸小叮嚀
- 經期建議不做美胸保養，可能會影響經血流量。
- 早餐一定要吃，尤其可多攝取蛋白質
- 每天抓胸大肌100下
- 內衣尺碼要穿對
- 避免趴睡，要多抬頭挺胸
- 避免喝冰飲、可樂及咖啡
店家名稱：蔡慎美胸國際(台北忠孝店)
台北市大安區忠孝東路四段333號6樓
電話 : 02-27754060
LINE : bbupup
營業時間 : 周一至周六10 : 00 ~ 20 : 00
////本文與蔡慎國際美胸合作////
艾比開了社團，目前主要發一下優惠、好康、免費試用的訊息，歡迎媽咪們加入
也邀請妳來艾比粉絲團，一起聊聊育兒大小事
延伸閱讀
- DeFleur天使之翼熱導按摩儀。能按摩+刮痧+輪廓線U→V 的掌上型美容神器
- 日本吹風機推薦-create ion「翻轉風」專業沙龍級負離子吹風機 ▋首創翻轉風，手腕免擺動。Kitty 音波梳，頭髮不再毛躁打結
- 中山區髮廊推薦-Starry hair design salon 設計師Aaron。耳圈染，近捷運雙連站、中山地下街R10出口
- 產後落髮、媽媽頭皮保養推薦。康定酵素洗髮精 ▋油頭也適用
- 台北車站燙髮推薦-馬克老師 V show salon ▋浪漫捲髮好整理 V 秀造型髮藝
- 在家也能有髮廊舒服感受－FARZO花柔自然萃。媽媽髮品推薦
- 洗臉機推薦。DeFleur光感音波潔膚儀
- 台中染髮護髮推薦。台中VS.hair設計師sam ▋媽媽遮白髮、護髮台中逢甲推薦
